top of page

Over You Fit

Waar een wil is, Is een weg

Never give up!

Roze-jpg.jpg

You Fit

You Fit is opgericht in 2014, met als doel beweegtrainingen te verzorgen voor jong en oud.

 

Beweegtrainingen zijn een uitstekende manier anderen te helpen hun fysieke gezondheid te verbeteren. Door samen te trainen, kunnen deelnemers niet alleen hun kracht en uithoudingsvermogen vergroten, maar ook hun motivatie en socialeie verbeteren. Deze trainingen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht het niveau, en kunnen aangepast worden aan individuele behoeften. Laat ons samen op weg gaan naar een gezondere levensstijl

17896837591854860_edited.jpg

Jouw trainster 

Ik ben Avery James, een 33-jarige vrouw uit Rotterdam.

​

Vanaf jongs af aan ben ik al bezig met sport en aan het sporten. Als 4/5 jarig meisje ben ik begonnen met zwemmen en judo. In deze periode merkte ik al dat ik erg prestatiegericht was en mocht ik mee doen met wedstrijden en toernooien.

​

Op mijn 7e heb ik een switch gemaakt naar het voetbal, wat destijds onder meisjes en vrouwen nog niet zo populair was. Ondanks het nog niet heel erg populair was, heb ik in mijn voetbaljaren mooie successen weten te behalen. Van laagste elftal bij de jongens tot  eerste elftal dames in de eerste klasse zaterdag tot aan het jongensjeugd elftal van Suriname met trainers als Dean Gorré, Jerry Simons en Leo Koswal.

In mijn voetbaljaren heb ik mooie prijzen mogen winnen, zowel in teamverband, als individueel.

​

Door de jaren heen heb ik genoeg blessures en/of tegenslagen gehad. Deze ervaringen hebben mij sterker gemaakt, maar ook beter. De blessures en/of tegenslagen hebben mij ook kennis, inzicht en leerervaring gegeven.

​

Roze-jpg.jpg

Opleidingen

• Sport en Bewegen niveau 3 Albeda College

• Sport en Bewegen niveau 4 Albeda College

• Fitvak A via Sport&People

• Fitvak B via Sport&People

• Lifequard zwemmentredden

• Zwemonderwijzer

• Zweminstucteur aquasport

• Jaarlijks herhaling ehbo en bhv

bottom of page